8月20日下午，精彩纷呈的《高血压健康知识讲座》在南武乡东庄村农家书屋如期开展。本次讲座邀请了知名心血管专家孙亚鑫担任主讲人，吸引了众多村民前来参与。

讲座中，孙亚鑫首先介绍了高血压的定义、分类和危害。她指出，高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素，如果长期得不到有效控制，会导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等严重并发症。

接着，孙亚鑫详细讲解了高血压的发病原因和危险因素。她强调，高血压的发病与遗传、年龄、生活方式、精神压力等多种因素有关，其中不良的生活方式如高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等是导致高血压的重要原因。

随后，孙亚鑫重点介绍了高血压的预防和治疗方法。她建议，预防高血压要从改善生活方式入手，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。对于已经患有高血压的患者，要在医生的指导下规范服用降压药物，定期监测血压，同时注意控制其他危险因素，如高血脂、高血糖等。

在互动环节，现场观众积极提问，孙亚鑫耐心解答了大家关于高血压的各种疑问，并为部分患者提供了个性化的治疗建议。

本次讲座内容丰富、实用，受到了广大村民的一致好评。通过此次讲座，村民们对高血压有了更深入的了解，增强了自我保健意识，掌握了科学的防治方法，为有效预防和控制高血压奠定了良好的基础。